yoga e meditazione

Che nesso c'è tra lo yoga e la meditazione ??

Chi pratica lo Yoga intende per meditazione qualcosa di molto diverso dal significato che in genere in Occidente viene dato a quella parola: qui infatti per meditare si intende 'riflettere attentamente', mentre chi pratica lo Yoga intende con quel termine solo il fissare la mente su un oggetto, sul respiro (o sulla consapevolezza, nel caso di meditazione più sottile) in cui il pensiero non entra per nulla (casomai il contrario). Essendo lo Yoga una scienza esclusivamente pratica (e molto poco teorica) la meditazione ha un'importanza determinante.