scarpe

Ciao! secondo voi quale marca di scarpe è la migliore per una corsa su sterrato ? Grazie

Prova ad entrare in quei centri/negozi dove puoi tranquillamente provare le scarpe con test e tapis roulant. Magari se trovi anche il commesso in gamba di consiglia il giusto acquisto. Io corro prevalentemente su strada. Sono passato da Mizuno a Brooks (adrenaline gts 12), anche per una leggero difetto di pronazione. Eccellenti, ma il modello citato va bene per il mio tipo di corsa. Ho sentito amici che vanno sullo sterrato è parlano bene sia di Brooks che di Salomon (per i più arditi).

Diciamo una volta a settimana per un tragitto di 10-15 km

dipende , con quanta frequenza vorresti correre?