Salve a tutti,mi sono appena registrato e ho dato un'occhiata al sito,mi sembra veramente molto interessante,semplice da scorrere e serio!!!
La mia domanda e' questa:
sono quasi alla cinquantina e faccio un po' di corsa per mantenermi un pochino,faccio dai 4 ai 7 km ogni due o tre giorni,secondo voi e' una cosa che ci puo' stare?
Grazie
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