Esercizi con elastici

Salve a tutti, ho dei dubbi riguardo l'uso di elastici per sviluppare il tono muscolare. Quali sono le differenze tra manubri ed elastici? Io trovo molto meglio l'uso degli elastici per potenziare la muscolatura superiore, con l'inventiva e le prese giuste si possono esercitare tutti i muscoli. Fatemi sapere cosa ne pensate, grazie! Giulio

ciaoo giulio nn me ne intendo molto di palestra cmq se ti tvi bene con gli elastici usa quelli si possono fare un mare di esercizi poi dipende qua vuoi sviluppare e se vuoi ottenereisultati più veloci ecc.http://www.100ma.it/index.php/home/allenamento/allenare-la-forza guarda qui se anke n c'entra molto ma ti potrebbe servira qualcosa=))