consigli per esercizi di stretching -

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Paolincia8...

esperienza

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Ha scritto 21 Gen 2012

ciao a tutti!!! :) qualcuno mi può consigliare qualche esercizio di stretching da fare prima di iniziare l'allenamento?? mi hanno detto che sono molto utili per fare un allenamento migliore...è vero?? grazie

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