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Come faccio ad aumentare la resistenza nelle gambe

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Domande / Aiuto
Mark3
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Ha scritto 17 Mag 2010
ragazzi come faccio ad aumentare la resitenza nelle gambe?
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kaitokid94
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Ha scritto 05 Feb 2012
sicuramente con la corsa, si inizia con poco del tipo 20 min tendendo ad aumentare
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