Allenare spalle e bicipiti? Si può? -

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federico8

esperienza

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Ha scritto 09 Gen 2012

Ciao a tutti, mi è sorto un dubbio: è raccomandabile allenare nella stessa seduta, spalle e bicipiti?E qual'è il corretto abbinamento tra gruppi muscolari? esempio: petto,braccia/ dorsali,spalle

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