Come posso perdere la pancia?

ciao, ho 12 anni e ho un problema: la pancia e il grasso nei pettorali. Mi crea disagio il fatto che ogni estate mi vergogno di andare al mare e vorrei chiedervi "come perdere pancia e grasso nei pettorali?".

Salve! Per rimuovere il grasso in eccesso, che nel vostro caso è localizzato in corrispondenza della pancia e dei muscoli pettorali, è necessario seguire un regime alimentare ipocalorico caratterizzato da un'incremento delle quote giornaliere di frutta e verdura, riducendo gli alimenti calorici come pane, pasta, carne, formaggi, insaccati. Le consiglio di rivolgersi ad un esperto che saprà delinearle un piano alimentare idoneo. Cordiali Saluti dott.Giuseppe Norelli Biologo-Nutrionista http://www.studionutrizione.net