Estensioni avambracci busto inclinato
Questo esercizio è ottimo per stimolare tutte le are del muscolo tricipite. Potete eseguire questo esercizio per tricipiti a casa o in palestra, sono necessari solo 2 manubri.
Tipo
Difficoltá
Attrezzatura
Votazione
>Forza
>Resistenza
>Resistenza
> Manubri
Altre zone muscolari raccomandate
Analisi Esercizio Muscolare
"principali muscoli allenati"
- 1 | Tricipiti
- 2 | Bicipiti
- 3 | Trapezio
- 4 | Spalle
- 5 | Quadricipiti
Attività fitness correlate
Per molti utenti questo esercizio muscolare è particolarmente utile per le seguenti attività
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> Manubri
> Bilanciere
In base alle vostre scelte
Distensioni con manubri su pallone
Lista Dei Muscoli: Pettorali, Addominali, Tricipiti
Attrezzatura
> Palla Svizzera> Manubri
Distensioni su panca piana
Lista Dei Muscoli: Pettorali, Obliqui, Spalle, Tricipiti
Attrezzatura
> Panca> Bilanciere
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