Piegamenti ginocchia appoggiate
Piegamenti ginocchia appoggiate: esercizio facile per iniziare ad allenare i muscoli pettorali
| Tipo | Difficoltá | Attrezzatura | Votazione | |
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>Forza >Resistenza |
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> Nessuna |
Altre zone muscolari raccomandate
Analisi Esercizio Muscolare
"principali muscoli allenati"
- 1 | Pettorali
- 2 | Spalle
- 3 | Tricipiti
- 4 | Avambracci
Attività fitness associate
Per molti utenti questo esercizio muscolare è particolarmente utile per le seguenti attività
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In base alle vostre scelte
Piegamenti tra 2 panche
Muscoli coinvolti: Tricipiti, Pettorali
Attrezzatura
> Panca 
