Piegamenti ginocchia appoggiate - mani ampiezza torace
Piegamenti ginocchia appoggiate - mani ampiezza torace: ottimo esercizio per allenare la parte interna del muscolo pettorale
| Tipo | Difficoltá | Attrezzatura | Votazione | |
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>Forza >Resistenza |
|
> Nessuna |
Altre zone muscolari raccomandate
Analisi Esercizio Muscolare
"principali muscoli allenati"
- 1 | Pettorali
- 2 | Tricipiti
- 3 | Spalle
- 4 | Avambracci
- 5 | Addominali
Attività fitness associate
Per molti utenti questo esercizio muscolare è particolarmente utile per le seguenti attività
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In base alle vostre scelte
Piegamenti tra 2 panche
Muscoli coinvolti: Tricipiti, Pettorali
Attrezzatura
> Panca 
