Piegamenti con salto
Piegamenti con salto: esercizio avanzato pettorali. Questo esercizio molto usato nelle arti marziali e nel pugilato, aumenta la forza esplosiva nei muscoli pettorali e nei muscoli tricipiti.
( Nota: traduzione elettronica del testo )
| Tipo | Difficoltá | Attrezzatura | Votazione | |
|
>Forza >Resistenza |
|
> Nessuna |
Altre zone muscolari raccomandate
Analisi Esercizio Muscolare
"principali muscoli allenati"
- 1 | Pettorali
- 2 | Tricipiti
- 3 | Spalle
- 4 | Schiena
- 5 | Bicipiti
Attività fitness associate
Per molti utenti questo esercizio muscolare è particolarmente utile per le seguenti attività
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In base alle vostre scelte
Piegamenti tra 2 panche
Muscoli coinvolti: Tricipiti, Pettorali
Attrezzatura
> Panca 
