Doppia torsione

Esercizi Obliqui - Doppia torsione
Doppia torsione: esercizio di difficoltà avanzata, è necessario mantenersi in equilibrio contraendo l'addome. Questo esercizio è indicato per lavorare il muscolo obliquo dell'addome. ( Nota: traduzione elettronica del testo )
Tipo Difficoltá Attrezzatura Votazione

 
< Incorporazione >

Altri esercizi
Altre zone muscolari raccomandate
Analisi Esercizio Muscolare
"principali muscoli allenati"
  • 1 | Obliqui
  • 2 | Addominali
  • 3 | Femorali
  • 4 | Quadricipiti
  • 5 | Schiena
Avanti
Indietro
Altri esercizi consigliati
In base alle vostre scelte
Tocco delle caviglie con gambe in verticale
Muscoli coinvolti: Addominali, Quadricipiti, Lombari, Obliqui
Tocco delle caviglie con gambe in verticale
Attrezzatura
> Nessuna
Piegamenti sulle braccia
Muscoli coinvolti: Pettorali, Tricipiti, Obliqui, Spalle
Piegamenti sulle braccia
Attrezzatura
> Nessuna
Ginocchia al petto
Muscoli coinvolti: Addominali, Obliqui
Ginocchia al petto
Attrezzatura
> Nessuna
Distensioni su panca piana
Muscoli coinvolti: Pettorali, Obliqui, Spalle, Tricipiti
Distensioni su panca piana
Attrezzatura
> Panca
> Bilanciere
Copyright © 2011 Passion4Profession Inc. All rights reserved.     Termini e condizioni |  Condizione Privacy