Esercizi Muscolari

Esercizi MuscolariEsercizi muscolari: la più grande libreria di esercizi fisici del web, ogni esercizio muscolare è spiegato in modo semplice tramite video animazioni 3D. Che tu sia un allenatore esperto, un professionista dello sport, un atleta o semplicemente un amatore del fitness troverai ciò che ti serve all'interno della nostra libreria di esercizi muscolari.

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Ricerca esercizi muscolari facile e intuitiva: per agevolarti nella ricerca degli esercizi muscolari specifici per ogni tipo di allenamento e per ogni muscolo, abbiamo suddiviso la libreria esercizi in 3 principali aree corporee: Area alta, area centrale e area bassa. All'interno di ogni area troverai la lista dei principali muscoli presenti in questa regione del copro.

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Condividi la tua esperienza : uno dei motivi principali per cui è nato il nostro progetto è quello di diffondere nozioni base sul benessere in generale e sul' allenamento fisico in particolare. Per questo motivo ti invitiamo a commentare ogni esercizio esprimendo il tuo punto di vista, scrivendo quei piccoli accorgimenti e suggerimenti, che sono a conoscenza solo di chi pratica con passione l'allenamento fisico da anni.

Mappa Muscolare Anatomica

Approfondimenti e domande frequenti

Gli esercizi muscolari sono divisi per uomini e per donne ?

Assolutamente no. Tutti gli esercizi muscolari possono essere svolti da entrambi i sessi in quanto non esistono differenze anatomiche sostanziali tra uomo e donna, coma dimostrato da molteplici studi scientifici.

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Allora perché alcuni esercizi muscolari sono svolti dalla figura di una donna ed altri da un uomo ?

Semplicemente per non discriminare nessuno, adoperiamo entrambi i sessi come nello stesso modo ci stiamo adoperando per usare diverse tipologie ti etnie per i nostri istruttori virtuali. Il benessere è di tutti è per tutti senza nessun tipo di discriminazione o razzismo.

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Esercizi di stretching e flessibilità: il nostro progetto è in costante crescita grazie ai riscontri positivi che i nostri utenti ci inviano, lavoriamo per ampliare e migliorare la nostra libreria quotidianamente e presto saranno presenti anche esercizi di stretching e flessibilità per ogni categoria muscolare.

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