Curls alternati con manubri seduti su panca
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Questo esercizio è una variante del Curls alternati con manubri in piedi |
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| Tipo | Difficoltá | Attrezzatura | Votazione | |
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>Forza >Resistenza |
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> Panca > Manubri |
- Visuale1
- Visuale2
- Respirazione
Altre zone muscolari raccomandate
Analisi Esercizio Muscolare
"principali muscoli allenati"
- 1 | Bicipiti
- 2 | Avambracci
- 3 | Tricipiti
Attività fitness associate
Per molti utenti questo esercizio muscolare è particolarmente utile per le seguenti attività
Altri esercizi consigliati
In base alle vostre scelte
Trazioni alla sbarra
Muscoli coinvolti: Schiena, Bicipiti, Lombari
Attrezzatura
> Sbarra
Chiusure su testa
Muscoli coinvolti: Spalle, Bicipiti
Attrezzatura
> Manubri
Estensioni avambracci busto inclinato
Muscoli coinvolti: Tricipiti, Bicipiti
Attrezzatura
> Manubri 
