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Tout ce qui vous arrive, comme toujours, vient de la paume de votre main.

"La simplicité et la forme de la vraie grandeur "

| Bruler Graisses Locales |

En travaillant en aérobie sur les muscles abdominaux pendant plusieurs minutes, vous stimulerez les capillaires de cette zone qui augmenteront à leur tour leur flux sanguin. Un plus grand afflux de sang entraîne un plus grand afflux d'oxygène et les graisses ne s'oxydent qu'en présence d'oxygène. Un muscle tonifié a besoin de davantage de calories (kcal) pour rester actif. L'organisme tend à libérer ces calories depuis la région la plus proche du muscle.

Extension de la hanche genou plié
Cette variante avec genou fléchi est conseillée pour les débutants dans la mesure où elle sollicite ...

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