Pompes - genoux sur le banc
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Cet exercice est une variante de Les Pompes |
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| Type | Difficultè | Équipements | _JWAJAXVOTE_VOTE | |
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>Force >Rèsistance |
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> Banc |
Autres zones musculaires recommandé
Analyse Exercice de Musculation
"principaux muscles entraînés"
- 1 | Pectoraux
- 2 | Deltoides
- 3 | Triceps
- 4 | Biceps
- 5 | Trapèze
Activités fitness associées
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Équipements
> Banc 
