Pompes avec saut
Pompes avec saut: cet exercice souvent utilisé dans les arts martiaux et la boxe, augmente la force explosive dans les muscles de la poitrine et les muscles triceps.
(Note: traduction électronique du texte)
| Type | Difficultè | Équipements | _JWAJAXVOTE_VOTE | |
|
>Force >Rèsistance |
|
> Aucun |
Autres zones musculaires recommandé
Analyse Exercice de Musculation
"principaux muscles entraînés"
- 1 | Pectoraux
- 2 | Triceps
- 3 | Deltoides
- 4 | Dos
- 5 | Biceps
Activités fitness associées
Pour de nombreux utilisateurs, cet exercice de musculation est particulièrement utile pour les activités suivantes
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Muscles concernés : Triceps, Pectoraux
Équipements
> Banc 
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