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Exercices Musculation > Musculation Pectoraux

Musculation Pectoraux - Page 2

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Pompes genoux au sol 04 Avril 2011

Muscles concernés : Pectoraux, Deltoides, Triceps
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Les Pompes
Type Difficultè Équipements _JWAJAXVOTE_VOTE
>Force
>Rèsistance 		Simple > Aucun
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Pompes avec saut 29 Novembre 2010

Muscles concernés : Pectoraux, Triceps, Deltoides
0 Cet exercice est une variante de
Les Pompes 		0
Les Pompes
Type Difficultè Équipements _JWAJAXVOTE_VOTE
>Force
>Rèsistance 		Difficile > Aucun
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Pompes - genoux sur le banc 22 Septembre 2010

Muscles concernés : Pectoraux, Deltoides, Triceps
0 Cet exercice est une variante de
Les Pompes 		0
Les Pompes
Type Difficultè Équipements _JWAJAXVOTE_VOTE
>Force
>Rèsistance 		Difficile > Banc
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Pompes sur genoux 08 Avril 2010

Muscles concernés : Pectoraux, Triceps, Obliques , Deltoides
0 Cet exercice est une variante de
Les Pompes 		0
Les Pompes
Type Difficultè Équipements _JWAJAXVOTE_VOTE
>Force
>Rèsistance 		Simple > Aucun
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Développé couché 08 Avril 2010

Muscles concernés : Pectoraux, Obliques , Deltoides, Triceps
Exercice classique de développer les muscles pectoraux dans le gymnase ou à la maison.
Type Difficultè Équipements _JWAJAXVOTE_VOTE
>Force
>Rèsistance 		Simple > Banc
> Barre
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Abdomen
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Bas du dos
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