Extension mollets assis avec barre
« Extension mollets assis avec barre » est une variante de l’exercice classique « calf machine, en position assise » utile pour tous ceux qui n’ont pas la machine en question. Cet exercice pour les mollets peut être exécuté partout où en utilisant un plan relevé comme point d'appui.
| Type | Difficultè | Équipements | _JWAJAXVOTE_VOTE | |
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>Force >Rèsistance |
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> Barre |
Autres zones musculaires recommandé
Analyse Exercice de Musculation
"principaux muscles entraînés"
- 1 | Mollets
- 2 | Quadriceps
- 3 | Avant-bras
Activités fitness associées
Pour de nombreux utilisateurs, cet exercice de musculation est particulièrement utile pour les activités suivantes
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> Machine 
