Elévation avant avec haltères
Elévation avant, avec haltères: un excellent exercice pour le train, l'avant du muscle deltoïde.
| Type | Difficultè | Équipements | _JWAJAXVOTE_VOTE | |
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>Force >Rèsistance |
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> Halteres |
InstructionsElévation avant, avec haltères: un excellent exercice pour le train, l'avant du muscle deltoïde
Autres zones musculaires recommandé
Analyse Exercice de Musculation
"principaux muscles entraînés"
- 1 | Deltoides
- 2 | Trapèze
- 3 | Quadriceps
- 4 | Avant-bras
- 5 | Lombaire
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Équipements
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