Perdre des fesses

Je souhaite perdre des fesses, comment puis-je m'y prendre ?

Bonjour Suley10, Vous devez savoir qu'il n'existe malheureusement pas de recherche ayant prouvé qu'il y a des exercices permettant de perdre du gras à un endroit déterminé. Seule une perte de poids générale pourrait vous permettre de perdre du gras au niveau de vos fesses. Cependant, si vous parliez de perdre de la masse musculaire au niveau des fessiers, je laisserai le loisir à une personne plus informée pour vous aider. Au plaisir. Miss Elayn =)

dans le doute, quelqu'un pourrait-il répondre aux deux ou au moins à l'un des deux SVP ?

Vous devriez être plus précis .. perte de graisses ou de muscle sur les fesses?