Bonjour, je suis Belge, je fait de l'athlétisme et je voulais savoir si il y avais une alimentation spécifique a avoir ou si il y a des complétements alimentaire à prendre ??
P.s. j'ai 16 ans je m'entraines 6 jours sur 7, plus ou m 70km par semaine (pour l'endurance) et je fait 400m et 800m !
Merci d'avance de vos réponse ;) .