Le pont
Le pont - exercice pour les fessiers: rapide et facile à exercer ton les fesses.
| Type | Difficultè | Équipements | _JWAJAXVOTE_VOTE | |
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>Force >Rèsistance |
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> Aucun |
Autres zones musculaires recommandé
Analyse Exercice de Musculation
"principaux muscles entraînés"
- 1 | Ischio-jambiers
- 2 | Fessiers
- 3 | Abdominaux
- 4 | Quadriceps
- 5 | Lombaire
Activités fitness associées
Pour de nombreux utilisateurs, cet exercice de musculation est particulièrement utile pour les activités suivantes
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> Aucun
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