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Exercices Adducteurs

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Pousse sur le ballon suisse

Pousse sur le ballon suisse
Cet exercices de musculation adducteurs est utile pour entraîneur les muscler adducteurs et de l 'intérieur de la cuisse à la maison, sans avoir besoin de recourir à l'habitude du matériel de gymnastique. L'exercice de musculation est utilisé pour former les muscles adducteurs de la cuisse de manièr...
Type
Difficultè
Equipements
Vote
>Force
>Rèsistance
Simple
Simple
> Ballon Suisse
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Juste ajoutée
Extension de la hanche
Cet exercice pour le fessier est devenu très célèbre car il est facile à exécuter et vraiment effica...
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