grasas en las caderas

¿Es verdad que correr con una faja de neopreno ayuda a quemar más grasas en las caderas? :sick:

NO es verdad, para quemar la grasa debes usar la misma como combustible y eso solo se logra trabajando a intensidades moderadas de 25minutos en adelante ejercicios Anaerobicos o a ritmos cardiacos de 75%+. Sea TU ritmo cardio vascular. El cuerpo va a tomar ese combustible de donde alla mas fuente del mismo. Sudar mas solo hace que pierdas liquido y otros minerales pero no es sinonimo de perdida de grasa ni las fajas ni los trajes termicos son recomndables por eso

Entonces como podre bajar la cadera?

No es verdad. Lo único que se logra es el “efecto sauna”, es decir, más sudor debido al aumento de temperatura en esa zona. El sudor no implica consumo de grasas.