buena nutricion y alimentacion -

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ray_saul

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Escribió 21 Nov 2010

buena nutricion y alimentacion para empezar a hacer ejericios y mirar resultados??? cuales son los tipos de alimentos, proteinas etc???

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JOabdom

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Escribió 27 Nov 2010

bueno, si es para los abdominales, no comas dulces protenias, semillas, insectos, carnes y sus derivados carbohidratos, cereales y etc vitaminas, de las frutas y verduras

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