..actividad física por la mañana ...

¿Es verdad que la actividad física por la mañana en ayunas favorece el adelgazamiento?:) :) :)

No está demostrado, pero la teoría tiene bases sólidas: las reservas de glucosa presentes en las zonas hepáticas y en la musculatura se agotan en un plazo de 12 horas, por lo cual, después de la noche, si se comienza una actividad física sin ingerir ningún alimento, las reservas adiposas se utilizan como fuente de energía desde el comienzo.

ola ola ^^!! llevo 4 meses aciendo pesas pero lo ago en las mañanas ya k mi horario me ace dificil acerlo en las tardes m i pregunta es si kiero ganar volumen influye ne algo los horarios??? veo en varios foros k dicen una y otra cosa pero la verdadk no se en cual tengan razon *w*"

hola y kisiera saber como bajar de peo naturalmente con un poco de ejercico yo hago 45 min de bici n ksa y lego ahgo algo de glueos y de abdominales unos 30min entre los dos peor kiero bajar la grasita de la parte de los costados d e espalda me podrian decir que debohacer y luego del ejercicio que lo hago en ayunas no se que desayunar gracias

soy flaca pero tengo gorditos en la cadera y el abdomen

soy flaca pero tengo gorditos en la cadera y el abdomen

si se hace ejercicio en ayunas también se consumen las fuentes de enegía acumuladas en los músculos?

MUY BIEM..SOY MEDICO Y LE ASEGURO QUE HA CONTESTADO GENIAL A LA PREGUNTA.Y BUENO ME PUEDE CONTAR COMO ADELGAZAR DE PIERNA BASTANTE RAPIDO? > Este mensaje responde a p4p 11/05/2008 mostrar texto de la citaNo está demostrado, pero la teoría tiene bases sólidas: las reservas de glucosa presentes en las zonas hepáticas y en la musculatura se agotan en un plazo de 12 horas, por lo cual, después de la noche, si se comienza una actividad física sin ingerir ningún alimento, las reservas adiposas se utilizan como fuente de energía desde el comienzo.