tonificar/afirmar el busto

:( Soy mujer y tengo 28 años. Quisiera recibir un consejo sobre cómo tonificar/afirmar el busto.

Lamento tener que dar una información que lamentablemente pocos conocen y, por lo tanto, pocos divulgan. Contrariamente a lo que se suele creer, los ejercicios pectorales clásicos, como por ejemplo la “Bench Press”, no afirman el busto y no impiden su distensión. El motivo es que, a diferencia del hombre, la mujer tiene una trama de tejido conectivo que sostiene la mama y que no se puede tonificar.