¿ Que les parece Mi rutina de ejercicio ?

¿ Que les parece Mi rutina de ejercicio ? (Estoy empesando desde el pricipio Otra vez). Bueno primero voy a correr a una Plaza entre 5 y 6 Km. en una vereda de cemento, Luego hago elongacion, y vuelvo a mi casa para empezan mi rutina: hago 2 series de 50 abdominales,despues 30 de levantamiento de piernas en 4 tiempos para abdominales inferiores,luego 50 flexiones de pie a pie para los Oblicuos,Luego hago hasta donde pueda de flexiones para biceps y pectorales, 30 veces y cada una 5 seg. elevacion de tobillos para pantorillas,30 y cada una de 5 seg. Zancadas para gluteos y cuadriceps. Necesito Ayuda para conseguir fuerza en los brazos porque verdad que es poca y se cansan rapido Esto es desde nacimiento. *Esta rutina Es nueva y es para ear como principiante de nuevo * Tengo 14 años y estoy en un punto medio Osea tengo algo de pansa * Soy inseguro de mi cuerpo *Hago ejercicio solo