como hacer para subir de peso y tener cuadritos :D

hola me llamo alberto, soy un chico de 17 años , peso 58kilos y mido 1,70 , estoy aciendo los abdominales en 8 minutos y voy por el nivel 3 es mi segunda semana y no veo resultados baje de kilos, y tal vez deje de hacer la gym, pero bueno espero sus respuestas y consejos, muchas gracias