:blu.......WENAS,necesito que me ayudeis a crear un planing diario,basado en el entranamiento fisico de cara al baloncesto.
Este tiene que contener (a la semana) 4 dias de entrenamiento.
en los cuales tiene que incluir(cada dia):calentamiento,e.fisico(carrera,resistencia,salto,juego de pies...),ej.tiro(tiro y lay ups),ej.bote(botes,salidas...).
Gracias
Passion4Profession
