Hola a todos, una pregunta por favor, ¿Que ejercicios ayudan a crecer ?

Hola a todos, una pregunta por favor, ¿Que ejercicios ayudan a crecer ?

HOLA ningún ejercicio te ayuda a crecer, ya que el crecimiento depende es de la hormona del crecimiento y no es algo que se pueda entrenar, es un condicionante de carácter genético o patológico si tienes un síndrome en las apófisis donde están los anillos de crecimiento óseo, o en la glándulas que segregan la hormona de esta hormona