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Ejercicios Musculares > Ejercicios Tríceps

Ejercicios Triceps - Página 2

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Burpees con salto 13 Octubre 2010

Musculos implicados: Pectorales, Cuadriceps, Hombros, Tríceps, Gemelos
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Ejercicio Burpees 		0
Ejercicio Burpees
Tipo Dificultad Equipo _JWAJAXVOTE_VOTE
>Fuerza
>Resistencia 		Dificil
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Flexiones de brazos en el suelo 08 Abril 2010

Musculos implicados: Pectorales, Tríceps, Oblicuos, Hombros
Tronco perfectamente recto. Piernas ligeramente separadas. Coloque las manos en la vertical de los hombros. Moviendo las manos, se concentrará el trabajo sobre los deltoides anteriores. Brazos semidoblados. Descienda hasta rozar el suelo con el pecho y vuelva a la posición inicial.
Tipo Dificultad Equipo _JWAJAXVOTE_VOTE
>Fuerza
>Resistencia 		Medio > Ninguna
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Flexiones rodillas apoyadas - manos amplitud tórax 21 Abril 2011

Musculos implicados: Pectorales, Tríceps
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Flexiones de brazos en el suelo 		0
Flexiones de brazos en el suelo
Tipo Dificultad Equipo _JWAJAXVOTE_VOTE
>Fuerza
>Resistencia 		Medio > Ninguna
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Flexiones con salto 29 Noviembre 2010

Musculos implicados: Pectorales, Tríceps, Hombros
0 Este ejercicio es una variante de
Flexiones de brazos en el suelo 		0
Flexiones de brazos en el suelo
Tipo Dificultad Equipo _JWAJAXVOTE_VOTE
>Fuerza
>Resistencia 		Dificil > Ninguna
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Flexiones con rodillas al suelo 08 Abril 2010

Musculos implicados: Pectorales, Tríceps, Oblicuos, Hombros
0 Este ejercicio es una variante de
Flexiones de brazos en el suelo 		0
Flexiones de brazos en el suelo
Tipo Dificultad Equipo _JWAJAXVOTE_VOTE
>Fuerza
>Resistencia 		Facil > Ninguna
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Press de banca plano
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