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Extensión de los codos tronco adelante

Ejercicios Tríceps - Extensión de los codos tronco adelante
Este ejercicio es excelente para la estimulación de todos áreas del músculo tríceps. Puede realizar este ejercicio para tríceps en casa o en el gimnasio, sólo necesita dos mancuernas.
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Análisis ejercicio muscular
"principales músculos entrenados"
  • 1 | Tríceps
  • 2 | Biceps
  • 3 | Trapecio
  • 4 | Hombros
  • 5 | Cuadriceps
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