Flexiones rodillas apoyadas
Flexiones rodillas apoyadas: ejercicio fácil para empezar a entrenar los músculos del pecho
| Tipo | Dificultad | Equipo | _JWAJAXVOTE_VOTE | |
|
>Fuerza >Resistencia |
|
> Ninguna |
Otras áreas muscular recomendadas
Análisis ejercicio muscular
"principales músculos entrenados"
- 1 | Pectorales
- 2 | Hombros
- 3 | Tríceps
- 4 | Antebrazos
Actividades fitness asociadas
Para muchos usuarios, este ejercicio muscular es especialmente útil para las siguientes actividades
Otros ejercicios recomendados
Dependiendo de tus elecciones
Flexion entre dos bancos
Musculos implicados: Tríceps, Pectorales
Equipo
> Banco 
