Flexiones rodillas apoyadas - manos amplitud tórax
Flexiones rodillas apoyadas - manos amplitud torax: buen ejercicio para entrenar la parte interior del musculo pectoral
| Tipo | Dificultad | Equipo | _JWAJAXVOTE_VOTE | |
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>Fuerza >Resistencia |
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> Ninguna |
Otras áreas muscular recomendadas
Análisis ejercicio muscular
"principales músculos entrenados"
- 1 | Pectorales
- 2 | Tríceps
- 3 | Hombros
- 4 | Antebrazos
- 5 | Abdominales
Actividades fitness asociadas
Para muchos usuarios, este ejercicio muscular es especialmente útil para las siguientes actividades
Otros ejercicios recomendados
Dependiendo de tus elecciones
Flexion entre dos bancos
Musculos implicados: Tríceps, Pectorales
Equipo
> Banco 
