Flexiones con rodillas al suelo
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Este ejercicio es una variante de Flexiones de brazos en el suelo |
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Tipo
Dificultad
Equipos
Voto
>Fuerza
>Resistencia
>Resistencia
> Ninguna
Video Ejercicio
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Instrucciones
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Este ejercicio es una variante de Flexiones de brazos en el suelo |
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Otras áreas muscular recomendadas
Análisis ejercicio muscular
"principales músculos entrenados"
- 1 | Pectorales
- 2 | Tríceps
- 3 | Hombros
- 4 | abdominales oblicuos
- 5 | Espalda
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