Elevatciones frontales con mancuernas
Elevatciones frontales con mancuernas: un excelente ejercicio para entrenar, la parte frontal del musculo deltoides
| Tipo | Dificultad | Equipo | _JWAJAXVOTE_VOTE | |
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>Fuerza >Resistencia |
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> Mancuernas |
InstruccionesElevatciones frontales con mancuernas: un excelente ejercicio para entrenar, la parte frontal del musculo deltoides
Otras áreas muscular recomendadas
Análisis ejercicio muscular
"principales músculos entrenados"
- 1 | Hombros
- 2 | Trapecio
- 3 | Cuadriceps
- 4 | Antebrazos
- 5 | Lumbares
Actividades fitness asociadas
Para muchos usuarios, este ejercicio muscular es especialmente útil para las siguientes actividades
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> Barra
Dependiendo de tus elecciones
Press de banca plano
Musculos implicados: Pectorales, Oblicuos, Hombros, Tríceps
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Flexiones rodillas apoyadas
Musculos implicados: Pectorales, Hombros, Tríceps
Equipo
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Remo al cuello con barra
Musculos implicados: Trapecio, Hombros
Equipo
> Barra
Flexiones - rodillas sobre banco
Musculos implicados: Pectorales, Hombros, Tríceps
Equipo
> Banco 
