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Ejercicios Musculares > Ejercicios Hombros

Ejercicios Hombros - Página 2

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Ejercicio Burpees 08 Abril 2010

Musculos implicados: Pectorales, Cuadriceps, Hombros, Tríceps
Ejercicio avanzado en el que participan varios grupos musculares al mismo tiempo. músculos de los hombros, de los brazos, de los pectorales y de las piernas. Por este motivo, el Burpees es uno de los ejercicios más utilizados por los Marines del ejército de Estados Unidos en sus entrenamientos, ...
Tipo Dificultad Equipo _JWAJAXVOTE_VOTE
>Fuerza
>Resistencia 		Dificil > Ninguna
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Burpees con salto 13 Octubre 2010

Musculos implicados: Pectorales, Cuadriceps, Hombros, Tríceps, Gemelos
0 Este ejercicio es una variante de
Ejercicio Burpees 		0
Ejercicio Burpees
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>Resistencia 		Dificil
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Flexiones rodillas apoyadas - manos amplitud torax: buen ejercicio para entrenar la parte interior d...
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