Curl de biceps alterno sentado
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Este ejercicio es una variante de Curl de biceps alterno en pie |
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| Tipo | Dificultad | Equipo | _JWAJAXVOTE_VOTE | |
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>Fuerza >Resistencia |
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> Banco > Mancuernas |
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Instrucciones
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Este ejercicio es una variante de Curl de biceps alterno en pie |
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Otras áreas muscular recomendadas
Análisis ejercicio muscular
"principales músculos entrenados"
- 1 | Biceps
- 2 | Antebrazos
- 3 | Tríceps
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