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Ejercicios Antebrazo

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Curl antebrazos en supinacion con barra

Curl antebrazos en supinacion con barra
Este ejercicio solicita el palmar mayor, el palmar menor, el cubital anterior y los flexores profundos y superficiales de los dedos. Estos dos ultimos musculos aunque situados en profundidad, constituyen la parte esencial del volumen de los flexores.
Tipo
Dificultad
Equipos
Voto
>Fuerza
>Resistencia
Facil
Facil
> Barra
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