Elevação frontal com Halteres
Elevação frontal com Halteres: um excelente exercício para treinar, a frente do músculo deltóide.
| Tipo | Dificuldade | Equipamento | _JWAJAXVOTE_VOTE | |
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>Força >Resistência |
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> Halteres |
InstruçõesElevação frontal com Halteres: um excelente exercício para treinar, a frente do músculo deltóide.
Outras zonas musculares recomendadas
Análise de exercício de musculação
"principais músculos trabalhados"
- 1 | Ombros
- 2 | Trapézio
- 3 | Quadríceps
- 4 | Antebraços
- 5 | Lombares
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